Kommentare zu: deine MUDDA is gaylord, mann! http://pokerrunninglife.wordpress.com/2008/06/15/deine-mudda-is-gaylord-mann/ Sat, 12 Jul 2008 14:45:43 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Von: Wheelie http://pokerrunninglife.wordpress.com/2008/06/15/deine-mudda-is-gaylord-mann/#comment-7 Wheelie Tue, 17 Jun 2008 19:39:15 +0000 http://pokerrunninglife.wordpress.com/?p=8#comment-7 Ich lauf schon länger, hab aber bisher nie auf die Zeit geachtet. Halt nur für Kondition und Feelgood. Jetz steht der erste Wettkampf an und ich muss mich pushen. Gar nich ohne sag ich dir... Also immer schön dran bleiben ;) Ich lauf schon länger, hab aber bisher nie auf die Zeit geachtet. Halt nur für Kondition und Feelgood. Jetz steht der erste Wettkampf an und ich muss mich pushen. Gar nich ohne sag ich dir…

Also immer schön dran bleiben ;)

]]> Von: Schrapp http://pokerrunninglife.wordpress.com/2008/06/15/deine-mudda-is-gaylord-mann/#comment-5 Schrapp Mon, 16 Jun 2008 23:15:01 +0000 http://pokerrunninglife.wordpress.com/?p=8#comment-5 heyho wheelie, trainier noch nicht lange, bin daher erst mal weniger auf schnelligkeit aus sondern eher auf ne vernünftige grundausdauer. denke in 2 monaten werde ich dann auch auf geschwindigkeit gehen. im moment laufe ich alle 2 tage ca. 30 minuten, strecke sind ca 4-5 km.. also deutlich steigerungsfähig hehe ;) 50 min für 10 km klingt saftig. wie lange trainierst du schon, und wie oft? heyho wheelie, trainier noch nicht lange, bin daher erst mal weniger auf schnelligkeit aus sondern eher auf ne vernünftige grundausdauer. denke in 2 monaten werde ich dann auch auf geschwindigkeit gehen.

im moment laufe ich alle 2 tage ca. 30 minuten, strecke sind ca 4-5 km.. also deutlich steigerungsfähig hehe ;)

50 min für 10 km klingt saftig. wie lange trainierst du schon, und wie oft?

]]> Von: Wheelie http://pokerrunninglife.wordpress.com/2008/06/15/deine-mudda-is-gaylord-mann/#comment-4 Wheelie Mon, 16 Jun 2008 19:49:25 +0000 http://pokerrunninglife.wordpress.com/?p=8#comment-4 Hey Gaylord, was läufst für Distanzen so? Bin auch Runner. Trainier atm an ner guten Zeit für 10km. Ziel sind erst mal 50 Min... Ohne Kippen wär ich sicher schon bei 45 ;) Hey Gaylord, was läufst für Distanzen so?

Bin auch Runner. Trainier atm an ner guten Zeit für 10km. Ziel sind erst mal 50 Min… Ohne Kippen wär ich sicher schon bei 45 ;)

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